miercuri, 27 noiembrie 2013

Rest day

Odihna... Cateodata simti nevoia sa iti inchizi mintea, sa iti omori practic gandurile.Sa omori orice gand, fie ca este pozitiv sau negativ, de fapt nici sa nu mai gandesti ca este pozitiv sau negativ, sa le iei exact asa cum sunt si sa le accepti ca atare, fara sa te judeci, fara sa te critici. Cel mai greu este sa fugi de tine insuti.De fapt, niciodata nu vei putea scapa de tine, de gandurile si obiceiurile tale. Daca incerci sa te golesti de toate gandurile, toate dorintele poti cadea in starea de meditatie.Ceea ce practic mi se pare imposibil momentan si mai ales fara vreun rost.De fapt, are viata vreun rost? Are vreun rost atunci cand nu traim in prezent si ne irosim energia importanta privind cu regret in trecut si cu teama in viitor? Gandesc ca sunt speciala si unica(la fel ca orice om, de altfel), ca merit mai multe decat viata mi-a oferit si am dorinta de a face cat mai multe lucruri in care sa imi pun tot sufletul si toata pasiunea. Cu cat imi doresc mai mult si mai mult un lucru, ma cuprinde emotia aceea(excitanta, incitanta, malefica,stranie, provocatoare,secatuitoare de energie, impulsiva, nerabdatoare)cu care ma hranesc si ma consum totodata. E greu si bineinteles sub "demnitatea ta" sa incetezi sa mai crezi ca esti special si unic si te curprinde toti nervii sa incerci macar sa te gandesti ca s-ar putea sa nu fii. Somnul este un imprumut facut mortii, suna ciudat.Dar odihna care practic mi se parea "neproductiva", mi se pare acum ceva sacru, ideal , de neatins. Mintea mi se agita intrun montagnerusse(oare asa se scrie,nu cred) si imi trimite semnale tot timpul cum ca ar trebui SA FAC CEVA pentru A FI CINEVA. Imi dau seama ca acest gand perpetuu mi-a secat toate energiile si puterile.Mai mult m-a imbolnavit si continua sa mentina boala daca nu schimb atitudinea si gandirea. Dupa toate acestea simt ca trebuie sa ma odihnesc, fara a vedea somnul ca pe ceva "neproductiv" ci ca pe ceva foarte vital fiintei mele, ca pe o terapie a trupului si psihicului. Odihna este ceea ce are nevoie fiinta mea in momentul de fata iar indeplinirea acestui scop e din ce in ce o provocare tot mai mare.

luni, 18 noiembrie 2013

Chestii invatate- partea I

Chestii invatate sau in curs de invatare si intelegere despre viata

1.Viata nu este perfecta:
Nimeni nu este perfect, nimic nu este perfect.Doar in mintea noastra se creeaza ideea de perfectiune despre un anumit domeniu, subiect, obiect, persoana,eveniment.Cateodata ideea de perfectiune ne acapareaza mintea iar dorinta obtinerii unui lucru "perfect" se poate transforma in dezamagire atunci cand este pusa in practica. Trebuie sa accepti imperfectiunea vietii si sa ii descoperi frumusetea in fiecare zi.

2.Fiecare om are defecte:
ca o continuare a primului punct: nimeni nu este perfect atat fizic , mental cat si sufletesc.De asemenea cu totii suntem diferiti.Daca nu ar fi diversitatea aceasta unde ar mai fi farmecul vietii?Ce am mai afla unii de la altii daca cu totii am stii aceleasi lucruri?Cu siguranta ar fi monoton si fara sens.Accepta defectele celorlalti si incearca pe cat posibil sa vezi mai intai calitatile fiecarui om din viata ta.Inainte de a incerca sa schimbi pe cineva aminteste-ti cat de greu este sa te schimbi tu cand vrei tu sa te schimbi dar mai ales cand vor ceilalti.

3.Fii optimist!
 Este greu insa este bine pentru tine sa iti pastrezi optimismul indiferent de situatie!Pastreaza-ti optimismul chiar si atunci cand simti ca situatia este fara iesire.Forta benefica a gandirii pozitive te va invalui mai devreme sau mai tarziu ajutandu-te sa iei o decizie buna si sa treci cu bine peste greutati.Trebuie sa te autoeduci sa "iti creezi" o stare de bine, un tonus pozitiv indiferent de situatie.Acest lucru este benefic in primul rand pentru sanatatea mentala dar si cea fizica.

4.Respira adanc: poate parea un sfat inutil dar aminteste-ti ca respiratia este un proces vital al organismului.Nu poti trai fara a respira mai mult de cateva minute.Aloca-ti cateva minute pe zi in care sa respiri profund si mai ales invata sa respiri corect.Cand te simti obosit si lipsit de vitalitate iesi undeva in natura si respira profund aer proaspat.Chiar daca este frig afara iesi la aer si oxigeneaza-ti corpul cu aerul rece.Iata mai jos un link interesant despre respiratie: http://www.naturalist.ro/viata-si-sanatate/naturalist-utilizator-armenean-respiratiane-tratam-cu-respiratia-corecta-/

5.Hidrateaza-te!
Apa este lichidul esential din care viata a fost creata! Suntem peste 70% apa iar deshidratarea influenteaza negativ organismul. Afla mai multe despre apa aici: http://www.roportal.ro/articole/apa-importanta-si-rolul-ei-in-corpul-omenesc-766.htm

6.Fa sport, fa miscare!
Este esential pentru organism sa se miste! Pentru asta a fost creat!Iar scuza cu "n-am timp" nu cred ca are vreun rost cand vine vorba de propria sanatate.Exercitiul fizic pune sangele in miscare, intareste muschii,ligamentele, tendoanele si densitatea osasa.In acelasi timp iti creeza o stare pozitiva, combate stresul si iti ofera mai multa incredere in tine.

7.Iesi in natura:
Indiferent de anotimp natura poate fi un colt de relaxare,regasire si meditatie.Natura vindeca dar si poate distruge in acelasi timp.Imprieteneste-te cu natura in fiecare anotimp.Personal cel mai mult la natura imi plac orice fel de peisaje in care este prezenta APA.E o chestie stranie care mi se intampla cu apa: fascinatie dar si teama in acelasi timp.Cel mai mult imi place marea noaptea cu luna plina.Am mers la mare cativa ani la rand si am privit marea seara.Un sentiment mai ciudat si fascinant in acelasi timp nu m-a incercat in viata mea in fata unui astfel de "monument al naturii".Prima oara imi era realmente teama sa privesc apa in linia orizontului unde lumina lunii se unduia ametitor si staruitor creand o linie de lumina ce se termina in pasii mei umeziti timid.Dar in acelasi timp marea functiona ca un magnet fascinant prin valurile ei, racoarea si melodicitatea acestei agitatii.Parca imi vorbea pe o limba ce o cunosc foarte bine dar am uitat-o intre timp.Ciudat.De fiecare data cand revin la mare am acelasi sentiment.Imi hranesc sufletul cu sentimentul acela.De aceea imi place marea mai mult ca muntele.Si pentru ca era vorba de APA un sentiment asemanator mi-a starnit si vizitarea cascadei Balea.Dar aici a fost un pic altfel:ca sa ajungem pana la cascada a trebuit sa strabatem prin padure cateva ceasuri,urcand cu greu muntele pentru a ajunge la cascada din varf. Ce sentiment am avut cand am ajuns la cascada?Dupa un drum labirintic,anevoios am simtit cum am cucerit un munte si am primit rasplata cea mai revigoranta sursa de hrana pentru trup si suflet:APA VIE.Am intrat cu picioarele in apa involburata si am simtit o energie instantanee cum imi inunda toata fiinta.M-am balacit ca un copil, am baut apa rece si traiam intens acest sentiment.Atunci am simtit ca apa e prietena mea, ca este vitala , ca este sursa vietii la care m-am intors.Vroiam sa opresc timpul in loc si sa ma bucur de acel sentiment placut.Simteam vuietul vietii prin toate venele. Revin si subliniez ca apa este elementul magnetic care ma fascineaza cand vine vorba de conectare a fiintei mele la natura.

sâmbătă, 2 noiembrie 2013

Lucruri invatate la sala

Dupa un an jumate de sala cu intreruperi am castigat o micuta experienta care pot spune ca mi-a schimbat stilul de viata cat si corpul in bine.Iata cateva insemnari importante in urma contactului cu sala fitnesss a unei persoane sedentare, cu diverse probleme de sanatate si anti-talent catre latura sportiva:

1.Sportul iti ofera o stare de bine fizica dar si psihica.Atunci cand incep mica rutina de incalzire inainte de sala parca ma trezesc dintrun somn de mormant al trupului.Parca sunt achilozata ca o batranica si ma dor toate oasele.Dupa vreo 10minutele incepe sa circule sangele prin tot corpul.Dar aceste minute de inainte sunt critice: parca iti vine sa renunti, te doare tot corpul si parca iti doresti sa te intorci la zona aceea de confort de stat pe canapea si eventual rontait ceva.Si totusi continui chiar daca te doare, sangele circula mai repede, creierul se oxigeneaza , articulatiile se dezmortesc, simti putina caldura si transpiratie si astfel usor usor incepi sa iti intri in ritm.Dupa ce reusesti sa duci la bun sfarsit antrenamentul pe care ti l-ai propus esti cuprins de un sentiment unic: multumirea de sine ca ai reusit sa ridici greutatea propusa, sa faci exercitiul cu propria greutate atat de mult incercat sau sa alergi pe banda un anumit timp cu o anumita viteza etc.Starea excelenta de bine de dupa sport nu se compara cu nimic altceva.E ca si cum ai dat un restart la masinaria extraordinara numita corpul uman.Si partea cea mai frumoasa e ca nu numai fizic te simti bine dar si starea mentala se schimba:devii mai optimist, mai plin de viata , mai increzator in propriile forte si capacitati.

2.Nutritia este importanta pentru rezultate optime.Mi-am dat seama destul de tarziu de treaba asta desi aveam ideea ca antrenamentele fara un plan nutritional inteligent pus la punct nu ar functiona.. Dependenta de zahar, mancatul haotic,regimuri vegetariene si nu numai au slabit organismul la propriu dar si figurat iar pentru o perioada a trebuit sa renunt la sala deoarece slabisem f tare: ajunsesem la 40 kilograme.A fost cel mai greu moment cand chiar nu mai puteam sa fac niciun exercitiu fizic la sala (desi voiam.)

3.Odihna este la fel de importanta.La acest capitol pot afirma ca am fost corigenta cu diploma.Tot timpul am ignorat odihna dar mai ales si somnul extrem de important inainte de ora 24.In zilele in care dormeam de la 22 pot spune ca aveam o energie benefica,mintea mai limpede dar si o forta pozitiva de a duce la bun sfarsit antrenamentul.Am realizat destul de tarziu ca cel mai bun medicament este somnul inainte de ora 24 (neaparat)dar si un mic pui de somn dupa amiaza sau inainte de sala.

4.Motivatia:consider ca este necesar sa ai un scop sau cel putin chiar sa iti faca placere sa intri intro sala de fitness.Daca nu ai un scop la inceput si vrei sa vii de placere, cu timpul, exersand si acumuland experienta incepi sa iti creezi diverse scopuri de atins.Fie ca vrei sa slabesti, sa te ingrasi, sa te tonifiezi ... cu alte cuvinte sa iti sculptezi corpul intrun fel sau altul trebuie sa te autosugestionezi, sa gandesti pozitiv si mai ales sa ai mare rabdare in obtinerea rezultatelor.E bine sa tii un jurnal cu poze si notite pe care sa il actualizezi lunar pentru a vedea diferenta. Personal cel mai dificil mi se pare sa te mentii la nivelul la care ai ajuns.De ex. daca nu exersez o saptamana exercitii de streching nu mai reusesc sa fac sfoara pana jos.

5.Informarea:ca in orice domeniu informatia inseamna control a ceea ce faci.Nu poti sa faci niste exercitii fara sa te informezi mai intai asupra executarii lor corecte.Ideal ar fi sa iti iei la inceput cateva sedinte cu antrenor personal.Acesta ar fi in masura sa iti raspunda si sa te ajute in scopul tau. Insa nimeni nu va face munca in locul tau.Tu esti cel care munceste pentru dobandirea corpului dorit.Iata un lucru pe care il poti face DOAR TU.Oricat a-i plati pe cineva nu poate lucra in locul tau.Exercitiul fizic este "operatia de chirurgie plastica" a saracului.Dupa un timp, cand intri in hora incepi sa joci si sa cauti cat mai multe informatii pentru a le folosi in mod benefic.Cand devine o pasiune iti investesti toata energia si capacitatea in a explora cat mai in detaliu domeniul respecti

6.Partenerul de fitness:daca nu ai un antrenor personal sau cel putin un prieten care sa impartaseasca aceeasi pasiune ca si tine s-ar putea sa te simti putin singur in lupta pentru atingerea scopului de fitness propus.O idee buna ar fi sa cauti pe forumuri dedicate sportului persoane care impartasesc aceeasi pasiune ca si tine. De altfel, la sala de fitness te poti imprieteni cu persoane iubitoare de miscare.Sa iti convingi alti prieteni sau cunostinte sa urmeze aceeasi cale ca si tine poate fi o idee neinspirata deoarece ce iti place tie mult s-ar putea ca prietenului tau cel mai bun sa nu ii placa.Un exemplu bun de urmat si motivatie poti fi chiar tu prin ceea ce faci si rezultatele pe care le ai.Astfel poti incuraja si persoanele de langa tine sa isi schimbe stilul de viata.

7.Fa din sport un stil de viata!Cu totii suntem ocupati cu serviciul, familia, prietenii, treburile casnice,diverse probleme de rezolvat.Daca iti doresti cu adevarat sa ai un corp sanatos, tonifiat trebuie sa iti faci putin timp....sau mai mult timp si pentru sala.Cine nu isi face timp pentru minim 30 minute de miscare zilnica o sa " isi faca timp" mai tarziu pentru diverse afectiuni si boli care puteau fi prevenite printrun regim de viata ce include un program riguros de exercitii fizice.Ia antrenamentul ca pe o doza zilnica de vitamine , ca un medicament preventiv pentru corpul tau.Gandeste-te ca la o investitie pe termen lung. Roadele vor fi culese incetul cu incetul iar rezulatele pozitive iti vor insufla motivatia de a continua in acest sens adaugand obligatoriu pe lista de prioritati zilnice si sportul.Atunci cand ajungi la un scop propus nu renunta ci doreste-ti mai mult de la tine.Fa competitie tu cu tine si lupta ZILNIC sa construiesti o versiune a ta mai buna decat cea de ieri.Daca trece o perioada mai lunga si nu mai faci sport cand revii la sala prima zi incearca sa lucrezi tot corpul si sa te astepti ca performantele tale sa nu mai fie la nivelul la care ai ajuns la cel mai bun antrenament de-al tau.Trebuie sa iti trezesti corpul din adormire, sa il imprietenesti din nou cu miscarea si sa ai rabdare maxima si mai ales sa nu te fortezi si sa ai incredere in propriul corp.

 8.Scrie un jurnal/blog despre pasiunea ta!Scrie un jurnal in care sa detaliezi cum ai inceput aceasta aventura.Eventual fa si cateva poze o data pe luna, masoara-ti dimensiunile , noteaza-ti performantele si verifica acesti parametri o data pe luna.Asta te va ajuta sa vezi cat ai evoluat intrun timp dat.De asemenea ai putea sa ai un jurnal si cu tipul de antrenament pe care ti l-ai propus.

9.Asculta muzica preferata!s-ar putea ca pentru unii sa nu functioneze insa eu atunci cand ascult muzica preferata parca am mai mult chef sa fac exercitii.Ca sa nu zic ca anumite melodii ma stimuleaza enorm sa duc la bun sfarsit chestii de care nu credeam ca sunt capabila.Poate ai si tu cateva melodii care iti dau energia si motivatia de a incepe si mai ales de a duce la bun sfarsit antrenamentul.Pentru mine muzica este un energizant consumat obligatoriu iar niste piese hard sunt menite pentru a ma scoate din starea de moleseala in care ma complac.

10.Fa si alte activitati benefice pentru corpul si mintea ta!Odata ce intri in disciplina sportului incepi sa ai un alt tonus si sa ai o alta atitudine:mai pozitiva,esti mai sigur pe tine,mai energic.Mintea e mai limpede si poti lua decizii mai bune cu privire la viata ta.Sportul te scoate din zona aceea de "confort plictisitor"in care stai "fara niciun rost" si in care te apuci de diverse vicii precum:tigari,alcool,rontaiala . Sportul te poate ajuta cu adevarat sa scapi de aceste vicii!Cel putin eu dupa cateva ore de sport nu mai am nevoie de nimic!

marți, 15 octombrie 2013

27 ani.....

O varsta frumoasa la care simt ca:
-inca mai am ceva din copilarie in mine 
-speranta si visele imposibile te hranesc atunci cand realitatea inconjuratoare te pune cu picioarele pe pamant
-frica fata de anumite lucruri/persoane/situatii se diminueaza si creste increderea in propriile forte
-esti constient ca in marea majoritate a cazurilor tu esti cel care isi construieste viata
-faci distinctia mai matur intre bine si rau
-vrei sa ii ajuti mai mult si mai corect pe ceilalti
-nu mai iti pasa de toate nimicurile si realizezi ca trebuie sa te concentrezi pe chestiuni esentiale nu sa te pierzi in o mie de detalii lipsite de sens
-mai este putin timp sa schimbi radical ceva in viata ta, sa te autodepasesti , sa concurezi cu tine insati
-incepi sa iti accepti defectele si mai ales sa le intelegi
-vrei sa creezi ceva original, sa lasi in urma ta o amprenta , o realizare care sa te defineasca ca fiinta.

joi, 29 august 2013

Si am ajuns si la sala...



Am intrat prima oara intro sala de fitness in  martie 2012.Si asta pentru ca voiam sa fac miscare.
Dupa atatia ani de batjocura asupra corpului meu acesta a inceput sa se razbune prin multiple feluri in care nu credeam ca pot fi posibile.
Slabiciunea corpului m-a insotit dintotdeauna cu toate astea am zis ca poate mersul la sala va fi o optiune buna in ceea ce priveste ,,reparatia,, corpului meu.Spun asta deoarece am observat ca miscarea imi face bine iar corpul raspunde pozitiv la orice fel de miscare ritmica: gen alergare, dans, exercitii (usoare pentru femeie-nu altceva).
Imi amintesc ca in ziua in care am fost la sala prima oara am iesit dimineata in parc sa alerg iar o haita serioasa de caini incepuse ,,sa alerge,, laolalta cu mine...pardon nu cu mine ci impotriva mea.Voiau sa ma atace- logic- si m-am oprit , am vorbit frumos cu ei si le-am zis ,gata nu va mai deranjez terenul.Ma duc naiba la o sala de sport , de fitness sau cum ii zice si am terminat scandalul,,.
Si dusa am fost.Dupa primele luni de sala s-au vazut diverse rezultate desi nu chiar multumitoare.Poate ca nici nu am avut vointa de a face mai mult.Poate ca nu am avut dorinta de a ma autodepasi si am facut asta mai mult ca o relaxare.Ce mi-a placut cel mai mult era banda unde alergam de nebuna desi eram slaba ca sa nu zic foarte slaba.Insa era singura care ,,ma facea sa zbor,, si aveam un sentiment foarte placut dupa aceea.
In episodul viitor voi reveni cu niste poze si alte chestii legate de primul an de sala.
De altfel am atasat poza de mai sus....mi s-a parut ...pur si simplu...REALA!


duminică, 25 august 2013

Disciplina sportului

Sportul-una din materiile ,,horror,, de la scoala dar si liceu la care gaseam mereu motive sa absentez.
Cautam orice motiv: ca sunt bolnava, ca sunt racita, ca sunt pe probleme lunare, ca merg la olimpiada.Orice...numai sa nu merg la orele respective.
Imi amintesc ca aveam si niste profesoare cam spartane:parca eram la nu stiu ce antrenament de pregatire pentru olimpiada sportiva sau asa ceva.Sau poate...doar mi se parea mie prea hard si nu faceam fata, pe cand altii faceau fata cu brio.
Cred ca daca imi amintesc bine eram ultima la orice fel de exercitiu fizic.De aceea motivatia mea pentru sport era extrem de slaba, preferam mai bine sa absentez.
In primul an de liceu am lipsit asa de mult de sport incat profesoara la final nici nu imi stia fata.Mai era sa raman si corigenta la sport.Corigent la sport...mai rar asa ceva.Dar nu imposibil.Ideea e ca aveam si cele mai mici note.Mai toata lumea avea 10..iar eu maxim 7-8.

Ideea e ca in timpul liber...imi placea sa fac diverse exercitii pe muzica preferata pentru a-mi modela corpul intro maniera pe care o credeam eu a fi demna de o domnisoara pregatita sa isi puna in aplicare cucerirea unui baiat sau altul.Pe atunci nu ma gandeam ca sportul este chiar necesar pentru sanatate in primul rand(sanatate fizica dar si psihica) si alegeam sa nu practic niciun fel de sport desi poate am avut ocazia.
Ar trebui totusi sa fiu recunoscatoare ca m-am nascut intro epoca in care ,,HAI AFARA,, inseamna miscare totala in aer liber impreuna cu alti copii si am avut acces la calculator abia pe la vreo 18 ani.
M-a ajutat sa am o copilarie activa in care jocurile afara si alergatul erau la ordinea zilei iar ,,calculator,, era pentru mine acel mic aparat pe care faceam calcule matematice atunci cand imi era prea lene sa imi pun mintea la contributie.Apropo...nici matematica nu a fost punctul meu forte.

Revenind la sport...pe care l-am descoperit de curand-pot spune ca exista putin regret ca nu m-am axat pe acest domeniu mai mult.Imi place disciplina pe care o impune si ador sentimentul dupa o sesiune de fitness in care poate mi-am depasit niste limite fizice.Usurarea si transpiratia de la final iti dau senzatia ca fiecare celula a corpului vibreaza, este vie si necesita din cand in cand miscare ritmica pe care sa isi elibereze din tensiunile acumulate in zile, luni sau chiar ani.

Aleg suferinta disciplinei: caldura aceea stranie ce iti acopera chipul atunci cand faci un efort fizic, clipa in care zici ,,acum e momentul,, , concentrarea maxima la care ajungi intrun final, cand fiecare gand dispare, esti cu totul in miscare, esti miscare, esti VIATA.Intr-un final suferinta se transforma intr-o placere, o depedenta de a-ti misca trupul, un respect fata de cochilia in care locuiesti si multumirea pe care o ai atunci cand trupul incepe sa se transforme IN BINE.
Imi place suferinta disciplinei desi poate ca inca sunt la inceput dar VREAU SA MERG pe acest drum indiferent de piedici si obstacole impuse in primul rand de mintea mea dar si alte circumstante.



marți, 13 august 2013

Fear

Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure

duminică, 11 august 2013

Determinare,devotament, disciplina

DETERMINÁRE s. 1. v. provocare. 2. creare, pricinuire, producere, provocare, stârnire. (~ unei stări de ...) 3. v. condiționare. 4. v. calculare. 5. definire, precizare, stabilire. (O atentă ~ a proprietății metalelor.) 6. v. stabilire. 7. v. complinire.     

DEVOTAMÉNT s.n. Atitudine de sacrificiu pentru cineva sau ceva; atașament față de cineva sau ceva, care merge până la sacrificiu; înclinare și hotărâre de a face orice pentru a servi pe cineva sau ceva. [< devota, cf. fr. dévouement].     

DISCIPLÍNĂ s.f. 1. Totalitatea regulilor de conduită care asigură menținerea unei purtări corespunzătoare într-o colectivitate. ♦ Supunere a membrilor unei colectivități față de dispozițiile date de conducere etc. 2. Spirit de ordine, deprindere cu o ordine strictă. 3. Ramură a unei științe; studiu; știință.


Cei trei D care te pot conduce usor dar sigur in afara zonei tale de confort.

Am auzit de curand o vorba foarte interesanta:

Viata incepe in afara zonei tale de confort!

Niciodata nu este prea tarziu sa parasesti zona ta de confort!Varsta de doar o cifra

ce nu trebuie sa stea in calea resusitei tale!

Incepe batalia cu mine insami!

Cea mai mare provocare a vietii pe care vreau sa o castig!

luni, 20 mai 2013

Apus de soare...

Apusul de soare este semnul ca o alta zi s-a scurs din existenta, o zi care poate, nici nu ti-o amintesti
peste cateva alte zile daca nu s-a intamplat ceva notabil care sa te scoata din rutina.
Poate ca ieri s-a intamplat sa stiu cum este sa renunti la tot, sa privesti macar un sfert de secunda moartea in ochi si pentru prima oara sa nu iti fie teama.Moartea este ceva mai natural decat viata,un repaus in care te reincarci sau...te descarci de toate.Atat de multa agitatie in viata:trebuie sa fii cum trebuie sa fii, nu cum ai vrea sa fii, trebuie neaparat sa inchei ziua FACAND(producand)ceva caci altfel esti bun de aruncat la cos.Cateodata, poate ca ma simt bine aruncata la cos, conteaza mai putin gura lumii...sau mai bine zis deloc.Gunoiul se descompune o data cu tine, cu gandurile tale, se recicleaza intr-un compost dureros, intr-o noapte straina de orice lumina...poate renasti catre alti zori, intr-o alta zi, alta lume.
Sa stau la soare fara vreo grija ma incalzeste si imi topeste orice teama, elibereaza acel sine ingropat de atatia ani in mine care vrea sa inunde toata fiinta si sa zica:DOAR FII!ATAT!Restul chiar nu mai conteaza...

joi, 16 mai 2013

Atunci cand cedezi si o iei de la capat

E ultima oara, pentru ultima si ultima oara
cand spui ca cedezi si zici ca de maine o iei de la capat:de luni, de la 1, gata o iei
de la zero, de parca viata e facuta din 1 si 0.
Trebuie sa iti propui teluri mari, oricum nu le vei atinge prea usor insa macar iti fortezi creierul si organismul sa ajunga macar la 5% ...
Viata e o serie de incercari, un drum sinuos care te duce acolo unde trebuie sa te duca, catre destinul tau, uneori semnele sunt atat de evidente insa atat de greu de depasit si infruntat.Odata iesit din zona de confort, esti in bataia vantului si simti pielea de gaina pe suflet, cum suiera deznadejdea in maduva spinarii.
Daca inca te mai trezesti dimineata cu acel chef de viata, indiferent ca viata ta este strivita, confuza si fara perspectiva inseamna ca merita sa LUPTI!
Pasii mici sunt cei mai importanti si siguri in lupta cu necunoscutului.Ei cladesc potecuta catre marele drum ce duce la implinirea destinului tau.Importanta este cautarea, cautarea si iar cautarea.
Cand vei ajunge sus pe munte, poate iti vei dori din nou sa cauti!

sâmbătă, 4 mai 2013

Bun gasit :)

Ma numesc Deea si am ales sa creez un blog in care sa scriu diverse experiente, trairi, comentarii, pareri, emotii, fotografii si alte exprimarii ale fiintei mele in legatura cu diverse pasaje din viata mea.

Imi place sa cred ca prin scris pot exprima ceea ce nu pot in viata de zi cu zi, in contact direct cu oamenii. Acest blog vreau sa fie un fel de jurnal... sa pot reciti peste un timp ceea ce gandeam in trecut, sa trag linie, sa tai, sa reiau, sa scriu din nou, sa fiu de acord sau de cu totul alta parere si mai ales sa vad unde am gresit si sa invat din greseli.

Sper din tot sufletul ca acest blog sa ma ajute pe mine in primul rand in a deveni o persoana mai buna, care se autodepaseste si care in timp ii poate ajuta si pe altii.

Orice sugestii si comentarii sunt binevenite, sunt deschisa la o comunicare decenta si rezonabila care poate ajuta ambele parti in a aduce un aport pozitiv.